Entraînement de callisthénie

By Christopher Schutzeichel

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Calisthenics Workout est l'application idéale pour vos entraînements de poids corporel, si vous souhaitez créer des exercices personnalisés et des exercices comme vous le souhaitez.

Prenant en charge des types d'exercices et d'exercices totalement différents, ainsi que des paramètres pour les rondes , des pauses et des comptes à rebours, vous pouvez éventuellement créer exactement l'entraînement que vous devez progresser.

Vous pouvez effectuer des exercices de circuit, de set et de surensemble (extra pour revenir) en utilisant les routines d'entraînement de la base de données prédéfinie avec plus d'une centaine au total différents exercices, ou vous pourrez créer des routines d'entraînement personnalisées à utiliser.

L'application vous guide tout au long de l'exercice afin que vous puissiez vous concentrer sur vos répétitions et ne pas avoir à vous soucier de surveiller. Pour chaque exercice, le décompte est suivi afin que vous puissiez éventuellement examiner votre efficacité et voir où vous vous êtes amélioré.

Si vous voulez simplement garder le contrôle des entraînements effectués pendant une session gratuite, vous devez utiliser le compteur pour écrire tout vers le bas et enregistrez-le lorsque vous avez terminé. (Pro)

Ou vous utilisez la minuterie intégrée, le compte à rebours ou la minuterie d'intervalle pour effectuer librement des entraînements chronométrés.

Pour conserver un résumé de vos entraînements, vous avez l'historique d'entraînement avec un Vue calendrier, simplifiant la planification des exercices. Vous pouvez également définir des rappels pour des jours particuliers pour vous garder sur la bonne voie. (Pro)

Pour améliorer encore votre entraînement, vous pouvez éventuellement calculer vos besoins de vitalité avec le calculateur de calories et améliorer votre alimentation. (Pro)

Pour conserver vos entraînements et entraînements personnalisés, en plus de la sauvegarde de votre historique d'exercices, vous pouvez utiliser la fonction de sauvegarde pour en sauvegarder beaucoup et les restaurer sur le stockage natif ou sur Google Drive.

Caractéristiques futures:

Exercices MOAR (y compris photos et descriptions) et entraînements

Différentes variétés d'entraînement

Calendrier de rappel

Statistiques d'entraînement

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