Couch to 5K®
By ACTIVE Network, LLC
Lève-toi du canapé et commence à fonctionner avec l'application de coaching OFFICIELLE Couch to 5K®! Ce programme souvent imité a aidé des milliers de derniers coureurs à passer du canapé à la ligne d'arrivée. Ne passez que 20 à 30 minutes, 3 fois par semaine, pendant 9 semaines, et vous serez prêt à terminer votre première course de 5 km (3,1 milles)!
VAINQUEUR du prix Appy 2012 pour les meilleurs soins de santé Application de fitness!
Caractéristiques
✓Plan d'entraînement conçu par les entraîneurs Active.com
✓Choisissez parmi 4 coachs numériques motivants totalement différents: Johnny Dead, Constance, Billie ou Sergeant Block
✓Écoutez des signaux audio humains sur les informations que vous avez à chaque exercice
✓Écoutez vos listes de lecture préférées avec le lecteur de musique intégré à l'application
✓Calculez votre allure de distance et cartographiez vos itinéraires avec le support GPS GRATUIT
✓Connectez vos entraînements et partagez vos progrès sur Facebook
✓Obtenez l'aide de la plus grande communauté de travail sur Active.com Trainer
✓Répétez vos entraînements et surveillez vos meilleures performances
✓La prise en charge du tapis roulant permet une entrée guidée des exercices
✓Suivez vos progrès avec une distance complète et un tempo commun
✓Graphiques d'exercices pour comparer la distance et le tempo
Fini le canapé à 5K programme et prêt à faire évoluer votre programme de travail au niveau suivant? Découvrez notre application de 5 km à 10 km pour préparer votre première course de 10 km ici https://play.google.com/store/apps/particulars?id=com.active.aps.tenk !
La populaire application Couch to 5K aide les nouveaux coureurs à éviter les dommages causés par une quantité excessive de dégâts, trop tôt.
—Runners World, juin 2012
C'est ridiculement simple à utiliser (c'est onéreux de ne pas le faire, car vous faites simplement ce qu'on vous dit) et c'est incroyable que vous ayez une voix encourageante qui vous parle à travers les choses.
—Engadget, Juin 2012
Couch to 5K d'Active.com est certainement l'une de mes… applications préférées. Avec ses fonctionnalités personnalisables, son interactivité et son interface bien équilibrée, il se peut que je reste à l'écart du canapé cette fois.
—148Apps, octobre 2011
Je l'ai su dès que j'ai déterminé
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RunDouble Couch to 5K passe signifie une autre application Couch to 5K! C'est un compagnon d'entraînement complet, commençant par le plan Couch to 5K, et vous emmenant jusqu'au semi-marathon. Couch to 5K by RunDouble est l'approche la plus simple pour atteindre votre objectif, de cou...
Utilisez l'application Run 5K pour courir un 5K !Cette approche d'« entraînement par intervalles » a aidé de nombreuses personnes à renforcer leur corps et a donné satisfaction à de nombreuses personnes en courant 5K.Run 5K - Couch to 5K vous aide à vous remettre en forme dans l...
Utilisez l'application 5K Run pour améliorer votre endurance, votre endurance et votre bien-être qui peuvent vous aider à courir un 5K! L'énergie de votre corps s'améliorera progressivement au fil du temps grâce à la méthode de «l'entraînement par intervalles». Au cours des 8 semaine...
Aujourd'hui est une journée efficace pour commencer à courir et obtenir le match. En seulement 9 semaines, il vous est possible de courir 5 km avec Couch à 5k 10k. Etonnant, n'est-ce pas? Couch to 5k 10k s'appuie sur le prestigieux programme de fitness C25K (canapé à 5k) spéciale...
Constance, Billie et le sergent Block font à nouveau partie de ce suivi de l'application d'entraînement primée Couch to 5K® (Appy Award 2012 de la meilleure application Healthcare Fitness). Conçue pour continuer l'expérience de coaching pour les personnes qui mettent fin au plan Couch to 5K, o...
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