Finch : Widget d'auto-soin pour animaux de compagnie

Rencontrez votre nouveau meilleur ami de soins personnels ! Finch est une application d'auto-soins pour animaux de compagnie qui vous aide à vous sentir prêt et constructif, un jour à la fois. Prenez soin de votre animal en prenant soin de vous ! Choisissez parmi une grande variété d'exercices quotidiens de soins personnels personnalisés pour vous.

MEILLEUR SUIVI QUOTIDIEN DE SOINS AUTONOMES ✨

Les soins personnels sont-ils une corvée ? Aux prises avec des habitudes, l'amour-propre ou la dépression? Les soins personnels sont enfin gratifiants, légers et agréables avec Finch. Effectuez des exercices d'auto-soins rapides pour faire grandir votre animal de compagnie, gagner des récompenses et améliorer sa santé psychologique ! Les personnes aux prises avec la journalisation de l'humeur, les habitudes et le désespoir ont découvert qu'il était plus facile d'être conscient avec leur animal de compagnie de soins personnels à Finch !

VÉRIFICATIONS QUOTIDIENNES FACILES ✏️

• Commencez les matins avec une humeur rapide vérifie et dynamise votre animal de compagnie pour aller explorer! Choisissez parmi diverses habitudes conscientes, du suivi des objectifs et de la journalisation de l'humeur aux exercices de respiration consciente et aux quiz !

• Terminez les journées dans des moments de gratitude avec votre animal de compagnie où il reviendra d'aventures à partager contes avec vous ! Reconnaissez les moments positifs et développez votre amour-propre.

HABITUDES DE CONSCIENCE  ?

Finch est l'agréable outil de suivi des soins personnels pour atteindre les objectifs et maintenir des habitudes saines ! Développer une résilience psychologique face au stress, à la nervosité et à la dépression. Renforcez votre santé mentale en augmentant l'amour de soi et la gratitude.

• Habit Tracker : fixez des objectifs et réjouissez-vous des victoires pour des habitudes saines.

• Mood Journal : journal d'humeur guidé pour vider l'esprit, suivre les moments essentiels et pratiquer l'amour de soi.

• Respiration : respiration guidée pour calmer les nerfs, améliorer la concentration, dynamiser votre esprit et dormir plus longtemps.

• Quiz : comprenez votre bien-être mental avec des quiz sur l'anxiété, la dépression et l'image corporelle appréciation, et plus encore.

• Mood Tracker : vérifications rapides de l'humeur avec les tendances de l'humeur pour comprendre ce qui vous a élevé ou déprimé.

• Citations : des citations de motivation pour améliorer votre tempérer et acquérir une nouvelle perspective.

• Insights : obtenez des informations sur votre bien-être psychologique à partir d'analyses combinées dans votre journal de tempérament, vos balises, votre suivi d'objectifs et vos quiz.

FACULTATIF ?

• Activez la synchronisation des connaissances sur les étapes du sommeil avec Google Fit dans les paramètres pour vous référer au journal de l'humeur.

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