FitMath - Calculateur de condition physique

Le calculateur de fitness FitMath vise à vous donner des chiffres corrects concernant votre bien-être, vous permettant d'optimiser votre parcours de santé, qu'il s'agisse de perdre de la graisse ou de prendre de la masse ou simplement de vivre sainement. FitMath fournit une multitude de détails sur votre routine d'entraînement de santé et votre régime alimentaire.

FitMath s'adressera à la fois aux débutants qui essaient d'acquérir des connaissances sur eux-mêmes et aux fanatiques de fitness plus avancés. Il s'étend des calculatrices de base telles que l'IMC, le poids idéal et les frais cardiaques aux calculatrices supérieures supplémentaires pour le BMR, le TDEE et la graisse corporelle.

Calculateurs disponibles :

Indice de masse corporelle (IMC)

Taux métabolique de base (BMR)

Dépense énergétique quotidienne totale (TDEE)

Poids idéal

Fréquence cardiaque maximale (MHR)

Fréquence cardiaque cible (THR)

Déficit/excès de calories

Décomposition des macronutriments (protéines, lipides, glucides)

Estimation de la graisse corporelle ( US Navy et YMCA)

Estimation de la masse corporelle maigre (LBM)

Masse corporelle maigre et BMR à partir de la graisse corporelle connue

Apport en protéines

Apport en créatine

Surface corporelle

Autres options :

Astuces de conception Android suivies

Prise en charge des unités impériales et métriques

Assistance complète pour chaque section expliquant chaque concept

Plusieurs formules pour tant de calculatrices BMR, TDEE, graisse corporelle, fréquence cardiaque maximale et cible et plus encore.

La TDEE (dépense énergétique totale jour par jour) calculée peut être très correct sur votre niveau de forme physique. Le TDEE peut être utilisé comme entrée dans la calculatrice Macro Split. Le calculateur de fractionnement macro prend en charge les objectifs de remise en forme fréquents, les objectifs personnalisés, un calculateur de déficit/excès, des plans de vitamines répandus comme le céto, le culturiste, le plan alimentaire de zone et même des fractionnements de régime personnalisés.

Les calculateurs de fréquence cardiaque coronarienne sont essentiels pour votre forme cardio vasculaire. Ils peuvent être utiles pour connaître votre objectif de fréquence cardiaque lors de votre exercice, qu'il s'agisse d'un petit échauffement, d'un entraînement d'endurance, d'une combustion des graisses ou d'un entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT).

D'autres calculatrices utiles sont en préparation ! Si vous trouvez l'application utile et que vous souhaitez contribuer à l'amélioration future de mon application, veuillez envisager de faire un don avec un achat facile dans l'application ("Donate" dans le menu). S'il vous arrive de trouver des erreurs dans les calculatrices, veuillez m'envoyer un e-mail avec les informations et je le corrigerai rapidement. Vous pouvez également m'envoyer vos demandes de fonctions et me faire savoir quelles autres calculatrices vous souhaitez voir dans l'application et ce qui pourrait être amélioré. Je suis passionné par le bien-être et la santé et je veux faire de cette application l'une des meilleures qui soit.

Remarque sur les autorisations :

INTERNET : Pour la facturation dans l'application si vous souhaitez faire un don.

VENDING : Pour la facturation dans l'application si vous le souhaitez faire un don.