FODMAP Helper - Diet Companion

Cette application facilite l'identification des repas riches et faibles en FODMAP, ce qui peut vous aider avec votre régime FODMAP agréable. Cela peut être utile pour diminuer les signes chez les personnes atteintes du SCI, du syndrome du côlon irritable, de la maladie de Crohn, de la colite, de l'intolérance au lactose et de nombreuses intolérances alimentaires, sensibilités alimentaires et problèmes d'abdomen.

Caractéristiques embrasser :

- Liste complète des aliments et s'il s'agit ou non d'aliments à faible teneur en FODMAP, pour faciliter la recherche d'aliments qui n'exacerberont pas votre SCI.

- Recherche par titre et classe d'aliment.

- Régime général FODMAP et syndrome du côlon irritable, SCI, maladie de Crohn, colite et -

- Intolérance au lactose et autres sensibilités alimentaires info .

- Détails supplémentaires sur la répartition précise de chaque repas et s'il est ou non élevé, moyen ou faible dans les principales classes de polyols, oligos, fructose et lactose.

Les fonctionnalités Premium incluent :

Mon expérience - Enregistrez votre expertise privée avec les repas pour savoir si un repas vous convient, quel que soit son contenu FODMAP. Évaluez si vous avez eu une bonne ou une mauvaise réponse à un aliment après l'avoir mangé, puis partez des notes détaillées afin que vous sachiez pour la prochaine fois comment cet aliment vous affectera.

Expérience communautaire - Voyez comment le quartier a réagi à un aliment par le biais d'évaluations anonymes de My Experience. Cela vous permettra de savoir si l'écrasante majorité des clients de l'application ont eu une bonne ou une mauvaise réponse à un repas.

Analyse des données de mon expérience et de l'expérience de la communauté - Graphiques avancés et analyse d'informations en cours de mon expérience et de mon quartier Les données d'expertise vous sont fournies dans un format utile et intuitif pour vous permettre d'évaluer les réactions bonnes et dangereuses aux différentes catégories d'aliments ainsi que vos pires repas.

Défi - Le régime FODMAP est un régime d'élimination pour le SII, les affections gastro-intestinales et les sensibilités alimentaires. Une fois que vous avez éliminé tous les repas riches en FODMAP de votre régime alimentaire, vous pouvez essayer les repas problématiques pour savoir s'ils fonctionnent pour vous. Cela vous permet d'introduire à nouveau ces repas dans vos repas habituels un à la fois et d'observer votre expérience à chaque repas après trois jours pour savoir si cela fonctionnera dans votre régime alimentaire agréable FODMAP. Plus de détails sur les défis sont contenus dans l'application.

À propos des FODMAP et de l'IBS

Les FODMAP sont des glucides à chaîne brève qui sont mal absorbé dans l'intestin grêle, en particulier chez les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable, du SCI, de la maladie de Crohn, de la colite, de l'intolérance au lactose, de l'intolérance au gluten, d'autres intolérances alimentaires et de sensibilités abdominales. Ils incorporent des polymères oligo-saccharides à chaîne courte de fructose et de galactooligosaccharides, de disaccharides (lactose), de monosaccharides (fructose) et d'alcools de sucre (polyols).

La période est un acronyme, dérivé de :

*Fermentable

*Oligo-

*Di-

*Mono-saccharides

*Et

*Polyols

Bien que ces glucides spécifiques soient naturellement présents dans les repas que nous mangeons, il a été découvert que la restriction du régime alimentaire améliore la gestion des symptômes chez les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable (SCI) et d'autres troubles gastro-intestinaux fonctionnels ( FGID), telles que l'intolérance au lactose, l'intolérance au gluten, la maladie de Crohn, la colite et différentes sensibilités gastriques. Avant la formation de l'idée FODMAP, le régime alimentaire était rarement utilisé comme traitement de première intention pour la gestion du SCI, de la maladie de Crohn, de la colite, de l'intolérance au lactose et d'autres FGID.

Le syndrome du côlon irritable (SCI) est un groupe de symptômes, y compris des douleurs abdominales et des modifications des mouvements intestinaux sans preuve de dommages sous-jacents. Les principaux symptômes du SCI sont des maux de ventre, une gêne associée à une diarrhée ou une constipation fréquente et un changement dans les habitudes intestinales.

AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ :

Nous n'effectuons aucun test nous-mêmes. Toutes les informations compilées doivent être utilisées comme conseils et non comme fondement de la vérité. Consultez votre médecin avant de commencer tout nouveau régime alimentaire. Cette information commune n'est pas destinée à diagnostiquer une condition médicale ou à remplacer les conseils de votre professionnel de la santé.