Planificateur de repas gratuit pour la perte de poids liste de courses

Conseiller équilibré pour cuisiner au quotidien

Il n'a jamais été aussi simple d'être en bonne santé. Body24 fournit une énorme quantité d'inspiration pour une cuisine saine ! Recettes en plus pour végétaliens, végétariens ou toute allergie/intolérance alimentaire. Body24 vous permet de gagner du temps et de créer un plan individuel principalement basé sur votre objectif.

Obtenez le physique de vos rêves

Nos spécialistes de l'alimentation ont développé un algorithme qui génère un plan individuel basé sur vos connaissances et préférences personnelles. Tout ce que vous avez à faire est de vous conformer à votre régime alimentaire personnel et à votre programme d'exercices.

Simple et direct comme jamais auparavant.

Chien de garde à boire

L'eau c'est la vie - la vie c'est l'eau. Pour être certain de boire une quantité d'eau efficace tous les jours, nous avons développé un chien de garde ingéré. Suivez votre objectif quotidien de H2O et donnez de l'énergie à votre corps.

‍ Recettes quotidiennes personnalisées

L'une de ses plus grandes fonctions personnalisées consiste à vous donner accès à la cuisine quotidienne recommandée et à différentes inspirations culinaires spécialement conçues pour vous en utilisant le meilleur algorithme basé principalement sur des informations et des préférences personnelles. Alors répondez honnêtement et ponctuellement avant de commencer à utiliser l'application pour vous assurer que vous obtiendrez des plans de santé appropriés et naturellement de bonnes recettes.

‍♂️ Compteur de pas et de calories

L'autre caractéristique que j'aime le plus consiste à compter le nombre de pas que vous faites chaque jour et la quantité d'énergie dépensée. Si vous découvrez qu'il est nécessaire d'avoir une évaluation hebdomadaire régulière de votre programme de réduction de poids, cette application répondra à vos besoins. Ils vous feraient savoir combien d'énergie vous avez perdue au cours de la semaine. Ils vous diraient combien de graisse vous avez pour éliminer votre corps en fonction de votre objectif. Cela ne vous obligerait pas à voir le résultat final aussi rapidement que possible, mais seulement à suivre vos progrès.

Rappelez-vous - pas de stress. La perte de poids ne doit pas être dépressive et épuisante. Tout ne devrait pas être une question de chiffres et uniquement de cibles. Cela devrait être amusant, sain, durable et aussi bon pour votre métabolisme. Un voyage que vous aimerez revoir à un moment donné ou tout simplement l'utiliser dans quelques années quand il le voudra à nouveau. Voir uniquement une courte période non seulement insoutenable, mais peut même être dangereux pour votre bien-être et votre bien-être mental.

⏲ Dîner après 17h ? Pourquoi pas !

Surtout, si j'ai l'occasion de vous informer que l'un des facteurs que je déteste le plus dans les programmes de réduction de poids est la restriction de dîner après 17 heures. Soyez assuré que Body24 ne vous empêchera pas de profiter de votre dîner préféré d'une manière plus saine. C'est une habitude unique à l'heure du dîner qui ne vous stressera pas. La seule chose que vous devriez faire est de leur faire part de votre désir à ce sujet.

L'application reste gratuite avec toutes les options prometteuses mais vous comprenez l'exercice - c'est une nouvelle entreprise, il y aura néanmoins beaucoup de place pour l'amélioration qui demande un peu d'endurance et un peu de participation. Mais si vous supposez que toutes les fonctionnalités mentionnées ci-dessus vous conviennent parfaitement à votre mode de vie, pourquoi ne pas l'essayer ? Il est important d'avoir des forfaits santé qui offrent beaucoup de flexibilité et qui conviennent à mon style de vie - la flexibilité supplémentaire qu'ils offrent , la possibilité supplémentaire qu'il est d'être durable.