Application Keto Diet: Régime cétogène et recettes à faible teneur en glucides

Keto Diet App est une méthode simple pour perdre du poids et atteindre vos objectifs de logement sain.

Avec Keto Diet App, vous obtiendrez ces fonctionnalités :

️ Plan de repas quotidien à faible teneur en glucides pour perdre du poids rapidement et facilement

Votre plan de repas de régime céto comprend des repas à faible teneur en glucides triés sur le volet pour le petit-déjeuner, le déjeuner, les collations et le dîner . Le menu est spécialement conçu pour l'ensemble du régime alimentaire céto. Si vous n'avez pas vraiment envie de manger un plat, vous pourrez le remplacer par une autre recette de plan de repas céto en un seul clic. Tout cela en fait un céto extrêmement simple pour les débutants. Notre application de régime alimentaire sans sucre avec ses repas clairs et ses recettes saines est efficace pour perdre du poids et bien manger.

Compteur de calories, suivi des macros et gestionnaire de glucides

L'application Keto Diet comptera sur les calories pour vous. Pas besoin de remplir les macros par vous-même pour suivre les macros. Notre application de régime cétogène est un compteur de calories et un macro tracker - multifonction. Si vous respectez le plan de repas quotidien des recettes à faible teneur en glucides, vous serez prêt à perdre du poids facilement. Compter les glucides est extrêmement important dans le régime alimentaire Keto (régime alimentaire cétogène ou régime LCHF), donc Keto Diet App compte les glucides pour vous dans chaque recette et agit comme un gestionnaire de glucides et un compteur de glucides.

Recettes détaillées avec photos et instructions

Cuisiner des repas sains n'est pas toujours facile. Les recettes Keto dans l'application Keto Diet incluent les images des repas et les instructions sur la cuisson de recettes à faible teneur en glucides et sans sucre. Vous verrez également combien de temps vous avez besoin pour préparer votre repas céto.

Gérez les portions et les restes pour le régime Keto

Si vous supposez que les membres de vos proches bénéficieront d'un régime alimentaire à faible teneur en glucides, de repas clairs et de recettes saines, vous serez capable de réguler la taille des portions dans chaque recette de régime alimentaire céto.

Liste d'épicerie pour toute la semaine et même le mois

Ajoutez simplement des éléments de recettes céto à la liste de courses. Si vous modifiez la taille de la portion de votre recette de régime alimentaire céto, la liste d'épicerie sera modifiée en conséquence. La liste d'épicerie cétogène vous aidera à vous assurer que vous n'achetez plus de nourriture et que vous disposez de tous les éléments nécessaires pour cuisiner des repas céto à faible teneur en glucides et perdre du poids.

Guide Keto

Vous pouvez trouver des données utiles dans notre guide Keto. Il décrit ce qu'est le régime céto, les moyens de comprendre que vous êtes en cétose et fournit des astuces de vie saines pour renforcer vos efforts de perte de poids et de régime alimentaire céto.

Conseils personnels sur le régime céto de notre conseiller en régime interne

Chaque fois que vous avez une question ou un commentaire, vous pouvez discuter avec notre conseiller en régime interne Kelly. Kelly est au courant de tout sur le régime alimentaire Keto, le régime cétogène pour perdre du poids, le régime alimentaire faible en glucides, le régime alimentaire à faible teneur en glucides, les repas sains et tout ce qui concerne la nutrition générale, les recettes saines et un logement sain.

Accès à l'application Keto Diet depuis n'importe quel appareil

Créez un compte et obtenez votre régime alimentaire à faible teneur en glucides et vos recettes céto depuis n'importe quel smartphone ou pilule.

Qu'est-ce que le régime Keto ?

Le régime alimentaire Keto, alias régime alimentaire cétogène, régime alimentaire faible en glucides, faible en glucides et riche en graisses (LCHF) est un régime alimentaire dans lequel vous mangez très de faibles quantités de glucides, des quantités modérées de protéines et une quantité excessive de graisses. Parce que la consommation de glucides est considérablement réduite, le corps est obligé de brûler les graisses pour obtenir de l'énergie, ce qui aide à perdre du poids. La plupart des gens sont généralement dépendants des glucides et des sucres, et le plan alimentaire Keto aidera à se débarrasser de cette habitude.

La période "cétogène" fait référence à l'acte du corps qui transforme les graisses stockées dans le foie en des « cétones » qui sont ensuite transportées vers l'esprit et lui apportent de la vitalité. La réduction des glucides place votre corps dans un état métabolique appelé cétose. C'est à ce moment que votre corps devient extrêmement efficace pour brûler les graisses pour produire de l'énergie et alimenter votre cerveau en cétones.

Certaines recherches ont découvert que le régime Keto est utile pour les personnes atteintes de diabète et d'épilepsie.

Avec le plan alimentaire Keto, vous pourrez :

Perdre du poids

Réduire la quantité de sucre dans le sang

Diminuer la consommation d'aliments malsains riches en glucides

Éliminez les habitudes de consommation de sucreries malsaines et de différents repas riches en glucides

Téléchargez gratuitement l'application Keto Diet et commencez à perdre du poids avec des recettes à faible teneur en glucides !