Mark Lauren On Demand: Fitness

By Mark Lauren

Mark Lauren On Demand: FitnessMark Lauren On Demand: FitnessMark Lauren On Demand: FitnessMark Lauren On Demand: FitnessMark Lauren On Demand: Fitness

Voulez-vous être dans la meilleure forme de votre vie sans aller au gymnase?

De l'auteur de You Are Your Own Gym. Mark Lauren, entraîneur d'opérations spéciales et écrivain le plus vendu, vous montre comment utiliser les exercices de poids corporel pour atteindre vos objectifs de santé, le tout dans le confort de votre foyer.

Plus de 350 heures d'exercice de poids corporel en streaming pour tous niveaux et besoins!

Disponible en anglais allemand.

PROGRAMME DE PRÉPARATION

Exercices de 10 à 20 minutes pour améliorer le bien-être des épaules, de la colonne vertébrale et des hanches. Préparez-vous à atteindre en toute sécurité des gammes de fitness élites.

BODYWEIGHT TRAINING 2.0

Effectuez et optimisez les 64 entraînements de poids corporel importants pour une efficacité de haut niveau dans la vie réelle et le sport. Améliorez rapidement votre posture, votre mobilité et votre puissance.

DÉFI DE 90 JOURS

Vous voulez connaître le secret du fitness? C'est COHÉRENCE. Avec des conseils faciles, des progrès réguliers et trois niveaux de difficulté, ce programme garantit des habitudes qui changent la vie.

ENTRAÎNEMENTS QUOTIDIENS

Chaque semaine, Mark propose des combos d'exercices collectivement uniques basés principalement sur sur vos commentaires. Les meilleurs d'entre eux sont souvent utilisés pour améliorer et mettre à jour toutes nos différentes applications.

Nouveau! VOUS ÊTES VOTRE PROPRE GYM Programme de 10 semaines

Cette routine d'entraînement énergétique de classe mondiale utilise des échelles, des supersets, des ensembles de vitesse, des entraînements en circuit et des exercices de mobilité pour vous assurer d'obtenir une force de scène et une capacité athlétique excessives en un temps record sans danger.

ENTRAÎNEMENTS RAPIDES (9 minutes)

Avec ces circuits faciles à suivre, vous obtiendrez des entraînements inimaginables sur tout le corps (ou ciblés) en moins de 10 minutes à chaque fois. vous correspond le mieux, à tout moment.

TOUS LES PROGRAMMES DVD

Accédez à l'intégralité d'un mélange personnalisé des collections de vidéos les plus vendues de Mark, et utilisez les entraînements de ces DVD sur vos gadgets cellulaires où que vous soyez. Inclut EFX (Elite Functional Exercise), You Are Your Own Gym vol. 1 et une paire de, Mobility Rx, Focus 15, Suspension Training et bien plus encore!

FORMATION DE FORCE POUR LES COUREURS

Similar Apps

Description:

Entraînement avec votre téléphone ou Android TV. Vous choisissez des exercices de poids corporel ou d'équipement. Mettez-vous au cœur de vos objectifs de mise en forme avec un coaching personnalisé pour maintenir ou poursuivre un style de vie sain. Éliminez les conjectures, donnez la...

Description:

Enfin, la bible des entraînements de poids corporel peut être sauvegardée dans la paume de votre main! Basé sur l'un des livres les plus vendus de Mark Lauren, les routines d'entraînement au poids corporel de cette application ont été utilisées pour créer les gens les plus maigres, l...

Description:

Quels que soient vos objectifs de santé, FITFUSION de Jillian Michaels vous couvre. Que vous ayez besoin de perdre du poids, de vous préparer pour un marathon ou de mener une vie saine, FITFUSION de Jillian Michaels est un guichet unique numérique pour des exercices premium en streaming à la ...

Description:

Essai gratuit de 30 jours pour profiter des exercices à domicile! Interactif. Personnel. Formation. L'application iFit vous permet d'accéder à des milliers d'entraînements interactifs à domicile, ainsi que du HIIT, du cardio, de l'entraînement énergétique, du yoga et du vélo, le tout...

Comments