Mon compteur d'alimentation

Mon Eetmeter est un journal alimentaire en ligne qui aide les gens à manger plus sainement. Vous obtenez un aperçu de vos habitudes alimentaires et de la quantité d'énergie et de nutriments que vous consommez. Vous recevrez également des conseils concrets sur la façon de faire des choix plus sains et de manger selon la Roue des Cinq. Tout cela peut également vous aider à perdre du poids.

REMPLISSEZ VOTRE AGENDA AVEC LE SCANNER DE CODES-BARRES

Dans l'application My Eetmeter, vous pouvez scanner les codes-barres des produits. De cette façon, vous pouvez facilement et rapidement ajouter des produits à votre agenda.

90 000 PRODUITS DE MARQUE

Mon Eetmeter contient plus de 90 000 articles de marque (privée).

QU'EST-CE QUI REND MON COMPTEUR UNIQUE ?

1. Entièrement gratuit et sans intérêt commercial

Mon Eetmeter est et restera gratuit. Le Centre de nutrition peut offrir cette application gratuitement parce que nous sommes cent pour cent financés par le gouvernement pour aider les gens à manger plus sainement. Parce que nous n'avons aucun intérêt commercial, nos informations sont indépendantes et fiables. Nous ne partagerons jamais non plus vos informations personnelles avec des tiers.

2. Toujours à jour

Mon Eetmeter est la seule application qui récupère les informations sur les produits directement à partir des bases de données des fabricants. Si les fabricants ajustent l'étiquette, nous recevons automatiquement les données produit les plus récentes.

3. Valeur nutritionnelle telle que vous la mangez

Si vous scannez ou sélectionnez une pâte, par exemple, vous souhaitez naturellement ajouter les valeurs nutritionnelles des pâtes cuites ; c'est comme ça qu'on le mange. Si les valeurs des pâtes crues figurent sur l'étiquette, nous les convertirons pour vous dans My Eating Meter. Ou si vous mangez des légumes, vous pouvez choisir de les manger crus ou sautés, par exemple.

4. Des conseils également sur les vitamines et les minéraux.

L'étiquette indique la quantité d'énergie, de graisses, de graisses saturées, de protéines, de glucides, de fibres et de sel que contient le produit. Dans My Eating Meter, vous recevrez immédiatement des conseils sur mesure pour ces nutriments. Mais vous pouvez également faire attention aux vitamines et minéraux dans My Eating Meter. Nous associons tous les produits à des valeurs nutritionnelles générales. De cette façon, nous pouvons vous donner un aperçu de tous les nutriments.

5. Selon la Roue des Cinq

Les personnes qui aimeraient manger plus selon la Roue des Cinq, nous proposons un conseil de la Roue des Cinq. Vous y verrez combien vous mangez déjà selon la Roue des Cinq et vous recevrez des suggestions sur la façon de choisir plus sainement.

6. Lien avec l'application « Je choisis sain ? »

Les utilisateurs de notre application « Choisir sain ? » peuvent mettre en favori les produits de cette application dans Mon Eetmeter. Dans cette application, vous pouvez voir par produit s'il est sain.

LOSS OUT

De nombreux utilisateurs de My Eetmeter l'utilisent comme aide à la perte de poids. My Eetmeter vous aide à savoir quels produits contiennent beaucoup de calories et vous pouvez facilement suivre la quantité que vous mangez.

CONSERVER L'IMC

Dans My Eetmeter, vous pouvez suivre de la façon dont votre poids évolue. Pour cela, vous saisissez régulièrement votre poids. Vous pouvez alors voir dans un graphique combien vous gagnez ou perdez.

MÈTRE DE MOUVEMENT

Suffisamment d'exercice fait partie d'un mode de vie sain, le Web comme une alimentation saine. Si vous le souhaitez, vous pouvez également suivre combien vous faites d'exercice et si cela est suffisant pour répondre à la norme d'exercice.

MON CENTRE DE NUTRITION

Mon Eetmeter échange des données avec le site Web www.mijnvoedingcentrum.nl. Sur ce site, vous pouvez vous connecter avec les mêmes données qu'avec My Eetmeter. Vous y trouverez des instruments encore plus utiles. Vous pouvez également télécharger et imprimer votre journal et les résultats.

SUCCÈS

Entre-temps, l'application a été téléchargée plus d'un million de fois et compte de nombreux utilisateurs enthousiastes, comme Elly : " Cela a donné un aperçu. À certaines choses, j'ai pensé : Oh, tant de calories, ou tant de sucre ou de graisse. Vous le savez, mais vous obtenez toujours un choc quand vous voyez ces chiffres. "