Régime FODMAP de l'Université Monash
By Monash University Low FODMAP diet team
Des chercheurs de l'Université Monash ont développé un régime alimentaire et une application correspondante pour aider à la gestion des signes gastro-intestinaux liés au syndrome du côlon irritable (IBS). Le régime Low FODMAP de l'Université Monash fonctionne en limitant les aliments excessifs en certains glucides connus sous le nom de FODMAP.
L'application vient immédiatement de l'équipe de recherche de Monashand se compose du suivant:
- Détails généraux sur le régime FODMAP et l'IBS.
- Des didacticiels faciles à comprendre pour vous guider à travers l'application et le plan alimentaire FODMAP en trois étapes.
- Un guide alimentaire détaillant le contenu FODMAP pour des tonnes d'aliments utilisant un simple «système de circulation douce».
- Un enregistrement de produits de marque qui ont été licenciés par Monash en tant que faible teneur en FODMAP.
- Un assortiment de plus de 70 recettes nutritives à faible teneur en FODMAP.
- Des fonctions qui vous permettent de créer votre dossier d'achat individuel et d'ajouter des notes aux aliments individuels
- Un journal qui vous permet d'enregistrer les repas consommés, les symptômes du SCI, les habitudes intestinales et les plages de stress. Le journal peut même vous informer à l'étape 2 du régime - réintroduction de FODMAP.
- La possibilité d'ajuster les modèles de mesure (métrique ou impérial) et d'activer l'aide au daltonisme.
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