monu : nutrition, ménage, liste de courses, suivi

Êtes-vous à la recherche d'une application qui vous aidera à vous nourrir ? La MONU vous propose une solution complète et gratuite.

Les fonctions les plus importantes de la MONU en un coup d'œil : Personnalisation (objectifs, régime, allergies / intolérances alimentaires, etc.) , inventaire ménager (contre le gaspillage alimentaire), plans nutritionnels créés automatiquement, listes de courses, journal de cuisine, suivi nutritionnel et bien plus encore vous attendent dans l'application gratuite !

Avec l'application, vous pouvez suivre tous vos objectifs et à réaliser ! Vous pouvez décider s'il s'agit de perdre du poids ou maintenir le poids. À l'aide de plans nutritionnels et listes de courses créés automatiquement ou par vous-même , vous bénéficierez d'un soutien optimal ici. Les éventuelles allergies et intolérances alimentaires peuvent également être enregistrées et automatiquement prises en compte. À l'aide des "Ménages" et des "Inventaires" respectifs, vous pouvez toujours garder une vue d'ensemble des produits disponibles sur place, même à différents endroits. Si vous voulez savoir exactement, vous pouvez également voir les valeurs nutritionnelles que vous avez consommées dans un aperçu.

Êtes-vous en fait juste à la recherche d'inspiration pour d'autres recettes , ou vous ne savent souvent pas ce que vous êtes devriez cuisiner? Alors la "Fonction Cuisinière" vous aidera certainement. Ici vous pouvez voir quels plats / recettes peuvent être cuisinés / possibles avec les produits que vous avez à la maison.

Cette fonction et bien d'autres vous aideront à rendre votre quotidien plus efficace !

• PARAMÈTRES INDIVIDUELS / PERSONNALISATION

Objectifs (perdre du poids / prendre du poids / garder du poids)

Régime (végétarien, végétalien, paléo, etc.)

Régime (normal, faible) Carb, Low Fat, etc.)

Allergies alimentaires (céréales contenant du gluten, crustacés, etc.)

Intolérances (histamine, lactose, fructose, etc.). )

Niveau d'activité

Durée du sommeil

De nombreux autres paramètres, adaptez parfaitement l'application à vos besoins personnels !

• TABLEAU DE BORD / APERÇU

Dans l'aperçu, vous trouverez en un coup d'œil les nouveautés, les domaines et les dates les plus importants.

• INVENTAIRE DES MÉNAGES

Vous avez plusieurs Emplacements et souhaitez toujours garder une vue d'ensemble, peu importe où vous êtes ? Créez ou rejoignez plusieurs foyers ! Avec l'aide de l'inventaire, vous savez toujours quels produits sont disponibles où.

• PLAN NUTRITIONNEL

Ici, vous avez le choix. Vous pouvez soit remplir votre plan nutritionnel individuellement, soit le faire créer automatiquement. Selon vos paramètres, cela inclut tous les repas afin d'atteindre les objectifs que vous avez définis.

• LISTE DE SHOPPING

Des listes de courses automatiques sont créées en fonction de le plan. Vous pouvez également créer vos propres listes qui peuvent être consultées et modifiées au sein de la maison.

• RECETTES

Une sélection des recettes les plus variées. De nouvelles recettes sont constamment ajoutées grâce à des mises à jour régulières.

• CUISINABLE

Toutes les recettes sont affichées qui peuvent être préparées en utilisant les aliments disponibles à la maison. La recherche de recettes possibles appartient au passé.

• JOURNAL - VALEURS NUTRITIONNELLES

Ce qui est mangé est noté dans le journal. La zone des valeurs nutritionnelles montre en détail la distribution personnelle quotidienne, hebdomadaire et mensuelle.

L'application est actuellement disponible en allemand. D'autres langues suivront sous peu.

Le nombre de produits et de recettes est également en constante augmentation.

• Conditions d'utilisation (https://motecso.com/apps/monu/ •

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