Coach RunMotion - Entraînement de course et conseils

Atteignez vos objectifs de travail avec RunMotion Coach

Que vais-je faire aujourd'hui ? Comment puis-je me motiver à courir aujourd'hui ? Pour progresser en course à pied, vous avez besoin d'un plan de coaching et de motivation.

Votre coach numérique RunMotion Coach crée un plan de coaching personnalisé et vous encourage chaque jour, peu importe :

• votre étape : débutant, intermédiaire, avancé

• vos objectifs : bien-être, assembler différents sports, terminer une course ou battre vos records personnels

• votre emploi du temps : qui peut changer chaque semaine

Choisissez le persona de votre coach digital : constructif, autoritaire ou philosophe (mode premium). Testez-le le plus rapidement possible !

Votre programme d'entraînement correspond à vos envies, en fonction de votre expérience et de vos suggestions.

CHOISISSEZ VOS PROPRES OBJECTIFS ET ATTEIGNEZ-LES !

• Votre plan de coaching est axé sur votre objectif principal

• Vous pouvez ajouter d'autres courses à votre programme

• Adapté à toutes les distances : 5 km, 10 km, semi-marathon, marathon, course sur sentier

• Adapté à chaque sujet opérationnel : route, chemin, piste

< b>UN PLAN DE FORMATION PERSONNALISÉ

• Votre programme de formation s'adapte à votre expertise de travail, votre horaire, votre fréquence de travail et vos préférences

• Les allures d'entraînement sont principalement basées sur vos courses précédentes et votre objectif de temps, calculés avec un modèle validé par une équipe de recherche du MIT.

• Importez vos activités depuis Strava, l'application adidas Running ou votre GPS montre : Garmin, Suunto, Polar et Coros. Vous pouvez visualiser la carte de votre course et des détails comme la distance, la vitesse, les calories brûlées, la charge d'entraînement…

MODE PREMIUM : INTERACTION AVEC VOTRE COACH NUMÉRIQUE ET CONSEILS DE COUREURS PROFESSIONNELS ET COACHES

• Choisissez le caractère de votre coach digital : positif, autoritaire, ou philosophe, pour obtenir la motivation la plus efficace

• Des coureurs et coachs de haut niveau vous proposent des recommandations sur l'approche opératoire, la nutrition, le matériel opératoire, la technique, le mode de vie afin de vous faire atteindre vos objectifs. Ces idées sont incluses dans les interactions du chatbot.

• Pour chaque exercice, RunMotion Coach vous donne des conseils pour progresser et vous rétablir plus rapidement.

RunMotion Coach vous donne des astuces de travail pour vous motiver et la vitalité d'aller opérer.

Dépassez-vous et libérez votre potentiel avec RunMotion !

NOTRE ÉQUIPE

Nous sommes un groupe de passionnés d'exploitation, d'entraîneurs et de coureurs de haut niveau (sélectionnés dans les équipes nationales). Nous aimons travailler sur piste, autoroute et sentier.

Nous souhaitons vous aider à mieux courir et profiter de votre expertise de travail ;) Nous avons tous commencé à courir un jour et nous connaissons chaque étape de l'expertise pour progresser et prendre plaisir à travailler.

• Guillaume Adam est co-auteur d'une publication scientifique au MIT (Boston) sur la prédiction des performances opérationnelles. Il a terminé dans le top 50 du marathon de New York 2019, avec un temps de 2:26.

• Romain Adam est un coureur d'étape régional (2:38 au marathon) et expert en croissance de startups. Son prochain problème : courir le Marathon de Paris, avec un programme de préparation au marathon via notre application.

• Paul Waroquier est coach de coureurs du monde entier et de novices. Il a été champion national des Masters sur piste.

Notre équipe est basée dans les Alpes françaises, un endroit idéal pour courir !

Pour partager votre expertise et nous donner quelques idées, veuillez contactez-nous à :

[email protected]