Entraînement spirituel

By Himalayan Academy Publications

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Alors qu'à l'heure actuelle, presque tout le monde apprécie la nécessité d'un train quotidien pour rester en forme et en bonne santé, beaucoup ne comprennent pas la nécessité de maintenir une vie religieuse équilibrée par le biais de pratiques quotidiennes. L'entraînement spirituel est conçu principalement pour les hindous ou ceux qui se contemplent spirituels mais non religieux, qui veulent maintenir une application jour après jour non laïque, mais qui n'auront peut-être pas beaucoup de temps à donner à un être non laïque. L'application comprend quatre domaines principaux: l'adoration, l'introspection, l'affirmation et l'examen. La partie culte contient des mantras, des chants et un Ganesha Puja (y compris l'audio pour étudier). La section Introspection comprend le chant d'Aum, un train de respiration facile et trois méditations guidées. La partie Affirmation présente plusieurs affirmations qui pourraient être répétées pour reprogrammer positivement son subconscient, et la section Étude contient quelques-unes des publications importantes de l'Académie de l'Himalaya. Il y a une section Sadhana de dix minutes qui organise ces 4 domaines en un jour par jour pour ceux-ci lors de vos déplacements, ainsi qu'une minuterie facile à utiliser dans votre application spirituelle personnalisée individuelle. Vous pouvez même profiter de la nouvelle section Hatha Yoga, et pour les étudiants de Himalayan Academy (ou pour tous ceux qui en ont besoin), il y a un certain nombre de ressources supplémentaires dans la partie plus.

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