Fitify : routines d'entraînement et plans d'entraînement

Qui a besoin d'une salle de sport ? Mettez-vous en forme à la maison avec les Plans d'entraînement de Fitify.

Avec nous, vous trouverez un moyen de vous entraîner en utilisant uniquement la musculation (pas d'équipement !). Cependant, nous intégrons également des entraînements et des plans avec des outils et des outils tels que :

• Kettlebell

• TRX

• Bosu

• Swiss Ball

• Medicine Ball

• Bande de résistance

• Haltère

• Barbell

• Rouleau en mousse

• Barre de traction

Fitify est votre application ultime d'exercices complets du corps pour perdre du poids, brûler les graisses, développer la puissance musculaire. Avec plus de 900 exercices dans l'application d'entraînement, vos routines d'exercices quotidiens sont toujours contemporaines, agréables et efficaces ! Entraînez-vous n'importe où, n'importe quand en utilisant n'importe quel outil d'ajustement. Aucun équipement requis, mais si vous en avez un, profitez-en !

Que pouvons-nous faire pour vous ?

• Plan de remise en forme personnalisé - plan d'entraînement personnalisé principalement basé sur votre expertise, vos objectifs et vos options de temps. Chaque routine d'exercice est créée principalement en fonction de votre degré de forme physique privé pour vous obtenir les résultats les plus efficaces.

• entraînements quotidiens d'un quart d'heure

• plus de 900 outils d'ajustement du poids corporel routines d'entraînement - pour que l'exercice soit toujours amusant, distinctif et efficace

• Plus de 20 exercices prédéfinis - sélectionnez la partie du corps, le type d'entraînement et la durée

• 15 périodes de récupération prédéfinies - Stretching Séances de , de yoga et de roulement de mousse

• possibilité de créer votre propre « entraînement personnalisé » à partir de notre grande base de données d'exercices

• fonctionne hors ligne

• coach vocal

• démonstrations vidéo HD claires

Plans de remise en forme

• Plan de coaching hebdomadaire complet de séances d'entraînement et de récupération

• Les séances d'entraînement ne prennent que 15 à 25 minutes.

• Séances de HIIT, Tabata, musculation, cardio et récupération avec des exercices vidéo faciles à suivre.

• Voir l'historique passé et observez vos progrès supérieurs !

Routines d'entraînement personnalisées

Mélanger votre ex personnel ercise de notre base de données de bêtes de plus de 900 séances d'entraînement.

Entraînements autonomes

Que vous alliez au poids du corps ou utilisiez un outil comme Kettlebell, vous aurez le possibilité de choisir d'observer un plan ou d'exécuter l'un de nos exercices prédéfinis. Choisissez la partie physique, le type de coaching, point final. C'est tout.

Force :

• Entraînement complet du corps

• Insane Six Pack

• Noyau complexe

• Dos fort

• Bas du corps complexe

• Sauts de puissance explosifs

• Fesses incroyables

• Haut du corps complexe

• Arm Blaster

• Poitrine de monstre

• Épaules Haut du dos

HIIT Cardio

• Haute intensité (HIIT)

• Cardio léger (LISS)

• Tabata

• Intervalles de cardio-force

• Plyométrie

• Amical pour les articulations

Spécial

• Échauffement

• Récupération

• Coordination de l'équilibre

• Scientifique 7 minutes

• Entraînement fonctionnel

• Entraînement du corps entier

Séances de récupération

• Étirement du corps entier

• Partie supérieure Étirement du corps

• Étirement du dos

• Étirement du bas du corps

• Yoga de flexibilité du corps entier

• Yoga pour coureurs

• Yoga pour un dos sain

• Yoga du matin

• Yoga pour le sommeil

• Rouleau de mousse pour tout le corps

• Jambes Rouleau de mousse

• Rouleau de mousse au dos

• Rouleau de mousse pour le cou ing

Workout Blender

La fonction Blender est disponible par défaut, donc votre routine de santé n'est pas la même. Chaque exercice est frais et amusant, vous êtes donc toujours motivé dans votre parcours de remise en forme.

L'obtention et l'utilisation de Fitify sont gratuites. Obtenez votre plan de coaching et des options supplémentaires avec la version Pro, qui est sur le marché par abonnement. Vous pouvez toujours annuler l'abonnement ici même dans Google Play/Abonnements. Lorsque vous annulez, l'accès aux options Pro expire à la fin de l'intervalle de coût actuel. Il n'y a pas d'amélioration de la valeur lors du renouvellement. Nous présentons une garantie de remboursement de 10 jours.

Contact : [email protected]

Site Web : https://GoFitify.com

Merci d'avoir lu le finir. Merci de vous garder en forme avec nous ?