Journal des migraines et maux de tête
By Stay Fit With Samantha
Si vous souffrez de migraines ou avez des complications fréquentes, vous pourriez bénéficier de la tenue d'un journal des maux de tête.
Tenir des enregistrements détaillés des épisodes de maux de tête peut aider à présenter des informations supplémentaires sur les déclencheurs et des conseils sur la façon de les éviter. .
Cette application est conçue pour vous aider à comprendre et à gérer vos maux de tête en enregistrant des informations à leur sujet et sur les remèdes utilisés (options médicales et non médicales).
Votre médecin souhaitera connaître le schéma général de vos complications, comment elles vous affectent, les remèdes utilisés et quels pourraient également être les déclencheurs. Les médecins et les personnes qui connaissent des complications fréquentes et prolongées ont découvert que tenir un journal pendant un mois peut vous aider, vous et votre médecin, à tirer le meilleur parti de votre consultation.
Utilisez notre journal des maux de tête pour :
- Suivre la fréquence de vos maux de tête, les traitements utilisés et leur efficacité pour vous
- Comprendre votre mal de tête expérience / modèles, y compris les signes et les déclencheurs
- Soyez mieux préparé à discuter de votre mal de tête avec votre professionnel de la santé.
Il est important de noter les informations sur vos complications. Chaque fois que vous avez mal à la tête, prenez des notes dans votre journal. Ces informations vous aideront, ainsi que votre professionnel de la santé, à vous renseigner sur vos complications. Cela peut également vous aider, vous et votre fournisseur de soins de santé, à élaborer un plan pour traiter votre mal de tête.
Il est également important de prendre rendez-vous avec votre médecin dans le but précis de traiter vos antécédents de maux de tête plutôt que de discuter des maux de tête dans le cadre d'un médecin pour différentes raisons. Nous vous suggérons également de tenir un journal des maux de tête pour suivre les caractéristiques de vos complications. Les schémas identifiés dans votre journal peuvent aider votre médecin à décider quel type de mal de tête vous avez et les remèdes les plus utiles.
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