Tai Chi pour les débutants 24 forme (YMAA) Helen Liang

Mise à jour pour Android OS 11 !

Vidéo gratuite de 25 minutes. 9,99 $ IAP pour l'entrée de la vidéo intégrale, sur deux heures (le DVD coûte normalement 30 $). Apprenez la forme de Tai Chi préférée de 6 minutes pour les débutants, enseignée clairement sous plusieurs angles, avec des instructions étape par étape par Maître Helen.

• Apprenez rapidement avec des cours vidéo en streaming.

• Instructions étape par étape faciles à suivre

• Démonstrations des vues avant et arrière

• La forme de tai-chi la plus populaire au monde

Simplifié Le DVD Tai Chi 24 for Beginners est l'approche idéale pour découvrir les merveilleux avantages pour la santé d'un type de tai-chi raccourci, quel que soit votre degré de forme physique actuel. L'œuvre d'art historique du tai-chi est généralement décrite comme une « méditation en mouvement », car elle stimule votre esprit, votre corps et votre esprit.

Le genre simplifié de 24 postures est enseigné et démontré intimement par Maître Helen Liang dans des sections courtes et faciles à suivre. Ce type populaire est prouvé clairement sous plusieurs angles, avec des instructions étape par étape.

Avec ce genre de tai-chi de 6 minutes, vous vous sentirez vraiment plus fort et plus énergique. Le tai-chi est connu pour améliorer l'équilibre et maintenir les pensées vives et optimistes. Ce type de tai-chi est idéal pour les novices de tout âge, ceux qui ont besoin d'un exercice corporel à faible impact et ceux qui ont peu de temps.

Les variétés brèves sont principalement basées sur des actions conventionnelles de Tai Chi de style Yang, qui ont leurs racines dans les arts martiaux chinois historiques. Le Taiji Chang Quan existait sous de nombreuses variantes et a finalement évolué en Taijiquan. D'autres types de la même époque, tels que Heavenly-Inborn Style, Nine Small Heavens et Acquired Kung Fu, présentent également des similitudes avec ce qui est devenu plus tard le Taijiquan. Les idées de douceur, d'adhérence, d'adhésion et d'utilisation du propre élan de l'adversaire en opposition à lui-même ont été établies dans ces styles martiaux précurseurs. L'enseignement de Bodhidharma au temple bouddhiste Shaolin vers 550 après JC, qui détaillait la théorie de l'utilisation de l'esprit pour conduire le Qi à dynamiser le corps corporel, est largement considéré comme l'origine de tous les arts martiaux internes, y compris le Tai Chi.

Helen Liang est une artiste martiale médaillée d'or et la fille d'une véritable légende des arts martiaux. Grand maître Liang, l'ascendance des arts martiaux de Shou-Yu est née il y a 5 générations. Il a commencé sa formation conventionnelle de kungfu et de Qi Gong Emei avec son grand-père en 1948. Le grand maître Liang a ensuite recherché différents maîtres renommés et différents types de Shaolin et Wudang. Au début des années soixante, le grand maître Liang a commencé ses études et ses recherches sur les quelques principaux types de Taiji correspondant aux types Yang, Chen, Sun et Wu, au Qi Gong ésotérique bouddhiste et au Qi gong taoïste. Le grand maître Liang a été médaillé d'or à plusieurs reprises dans des compétitions de Wushu et de Taiji organisées dans la province du Sichuan. La famille Liang vit et enseigne à Vancouver, Canada.

Merci d'avoir téléchargé notre application ! Nous nous efforçons de créer les meilleures applications vidéo possibles.

Cordialement,

L'équipe du YMAA Publication Center, Inc.

(Yang's Martial Arts Association )

CONTACT : [email protected]

VISITE : www.YMAA.com

REGARDER : www.YouTube.com/ymaa