UCLA Consciente
By UCLA Health
Avec cette application facile à utiliser, vous trouverez un moyen de suivre la méditation de pleine conscience n'importe où, n'importe quand avec les conseils du Centre de recherche sur la conscience de l'UCLA. Une analyse scientifique révèle que la pleine conscience peut aider à gérer les conditions physiques liées au stress, à réduire l'anxiété et la mélancolie, à domestiquer les émotions constructives et à améliorer le bien-être corporel et le bien-être général.
La pleine conscience est la pratique consistant à entraîner les pensées à être à jour grâce à une prise de conscience instantanée de nos idées, émotions, sensations physiques et environnement. La pleine conscience favorise une attitude d'ouverture, de curiosité et une volonté d'être avec notre expertise. Grâce à une pratique courante, enseignée via cette application, vous pouvez probablement développer un suivi de méditation et apprendre à apporter une pleine conscience supplémentaire dans votre vie quotidienne.
Cette application fournit :
- Méditations de base pour pour commencer, en anglais et en espagnol
- Méditations bien-être pour les personnes affectées par des problèmes de santé difficiles
- Vidéos informatives explorant comment commencer, les postures de méditation de soutien et la science de la pleine conscience
- Podcasts hebdomadaires du Hammer Museum de l'UCLA-- une méditation de 30 minutes sur différents thèmes que vous pouvez rechercher et mettre en signet
- Une minuterie pour méditer par vous-même
Le Mindful Awareness Research Center (MARC) est un centre d'enseignement et d'analyse dédié à la promotion de pratiques de pleine conscience pour promouvoir la santé, le bien-être et une société compatissante. Elle est située à l'Institut Jane et Terry Semel pour les neurosciences et le comportement humain, Université de Californie, Los Angeles (UCLA).
En raison de la mission de MARC d'accessibilité radicale des pratiques de pleine conscience, cette application est totalement gratuite pour la personne.
Avertissement : Ces méditations sont à des fins éducatives et ne sont généralement pas des thérapies médicales.
- méditation de pleine conscience de l'ucla
- application de la pleine conscience de l'ucla
- centre de recherche sur la conscience de l'ucla
- cours de pleine conscience de l'ucla
- certification de la pleine conscience de l'ucla
- podcast de la pleine conscience de l'ucla
- centre de recherche de la pleine conscience de l'ucla
- marteau de la pleine conscience de l'ucla
- cours de pleine conscience de l'ucla
- examen de l'application de la pleine conscience de l'ucla
Buddhify est là pour vous aider à apporter plus de calme, de lisibilité et de gentillesse à toutes les composantes de votre vie.Que vous essayiez de réduire le stress et la nervosité, ou de mieux dormir la nuit buddhify propose des méditations guidées faciles à suivre pour vous aider à ...
Gayatri Sangha de Deva Miten - Un lieu de rassemblement pour la connexion spirituelle, la méditation, le mantra, les chansons, la musique et la célébration. Rejoignez la Gayatri Sangha en ligne de Deva Premal Miten, nominée aux Grammy Awards, pour des méditations de séjour et des AQ, et...
Pratiquez le yoga simplement et en toute sécurité depuis la consolation de votre résidence individuelle, à chaque fois que vous le souhaitez. Yogaia est la seule application de yoga au monde qui propose des séjours et des cours interactifs pour tous les niveaux de yogis. TOTAL DEBUTA...
La pleine conscience signifie remarquer et écouter ce qui se passe dans la seconde actuelle, sans porter de jugement là-dessus. La pleine conscience s'est avérée efficace pour réduire le stress, améliorer l'équilibre émotionnel, accroître la conscience de soi, soulager l'anxiété et la mélancol...
Qu'est-ce que ChatterBaby ?ChatterBaby compare les sons de votre bébé à notre base de données d'environ 1 500 sons, pour déterminer si et pourquoi votre bébé pleure. Il utilise les maths (emagics). Avant de l'utiliser, vous devez vous excuser auprès de chaque professeur de mathématiques...
DescriptionVous pouvez désormais accéder à UCLA Health depuis votre téléphone portable ! L'application UCLA Health vous permet de rechercher un fournisseur de UCLA Health, d'obtenir des instructions et des cartes de nos plus de quatre-vingts cliniques et 4 hôpitaux, de faire une visite ...
L'application DPC Conference est une vitrine de la prochaine application DPC Biomedical Scholars. Le lecteur de QR code permettra aux sites BUILD et NRMN de saisir facilement la participation aux cours
