Actic partout
By Actic Sverige AB
Actic Anywhere est l'application qui vous aide et vous inspire dans votre formation. Actic Anywhere propose une grande variété de types d'exercices différents. Il peut être utilisé pour l'entraînement à la maison, en plein air ou comme source d'inspiration et d'orientation dans la salle de sport.
Actic Anywhere contient plusieurs centaines d'exercices clairement filmés que vous pouvez choisir d'effectuer dans diverses formes d'exercices tels que:
* Entraînements pré-composés
* Programmes axés sur les objectifs
* Bootcamps
* Entraînement en groupe
* Entraînement personnel
L'application est excellente à la fois pour le membre Actic existant et pour les autres passionnés de formation à tous les niveaux.
Suivez votre formation
L'application contient un journal où vous pouvez planifiez votre entraînement et créez vos propres entraînements. Vous pouvez également suivre et obtenir des statistiques sur votre formation. En connectant votre montre d'entraînement personnelle ou tout autre équipement à l'application, vous pouvez facilement suivre votre parcours d'entraînement et obtenir une image complète de tous les entraînements que vous effectuez.
Connectez-vous à Apple Health pour enregistrer automatiquement les pas et le poids. votre journal d'entraînement.
Vous pouvez également suivre, être inspiré et booster l'entraînement de vos amis directement dans l'application.
Actic Anywhere vous permet de vous entraîner facilement et de manière amusante et chaque semaine il y a de nouvelles sessions de formation qui vous mettront au défi et vous inspireront pour atteindre vos objectifs. Bonne formation!
Pass
Les sessions contiennent des exercices filmés afin que vous puissiez facilement être guidé dans votre entraînement et obtenir de l'aide sur la façon d'effectuer correctement les exercices. Les sessions sont composées par un instructeur qualifié et vous pouvez choisir entre un certain nombre de catégories telles que; Force, endurance, mobilité, entraînement à haute intensité et méditation. Il y a à la fois des passes longues et courtes. L'application est constamment mise à jour avec de nouveaux mouvements.
Programmes
L'application contient également plusieurs programmes et de nouveaux sont souvent ajoutés. Un programme contient un certain nombre de croisements que vous devez effectuer pour atteindre un objectif spécifique. Vous pouvez vous connecter et planifier le moment où les sessions du programme auront lieu. Le programme dure plusieurs semaines. Ici, vous obtenez de l'aide pour continuer votre formation
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