HUMANOO

HUMANOO - VOTRE COACH PERSONNEL DE SANTÉ

HUMANOO vous aide à mener une vie saine. Avec plus de 1 000 exercices de fitness et de souplesse motivants, des programmes personnalisés pour les débutants et les professionnels, des recettes inspirantes pour chaque régime et des suggestions utiles pour votre santé, l'application vous accompagne pas à pas sur la voie d'une vie plus saine et plus heureuse.

ZONES

- Fitness : à partir de En relâchant la pression pour perdre du poids, nos programmes de puissance, de flexibilité, de réduction de poids et d'endurance vous aident à développer vos muscles, à tonifier votre corps et à améliorer votre flexibilité. Des didacticiels vidéo et des instructions pas à pas vous guident à travers les différents entraînements de vos périodes de coaching personnalisé.

- Pleine conscience : le coaching autogène, les programmes de sommeil et la méditation vous aident à vous déconnecter et à quitter le stress de la vie quotidienne derrière vous. Les programmes de motivation et de concentration vous permettent de maîtriser vos tâches avec plus de concentration et de dynamisme. Des séances d'entraînement de yoga simples vous aident également à vous détendre et à vous détendre.

- Nutrition : des recettes inspirantes - chacune simple et élaborée - et des idées utiles vous aident à faire des ajustements sains dans votre alimentation régime à long terme. Définissez vos préférences alimentaires (végétarien, végétalien, paléo, etc.) pour obtenir des recommandations de recettes personnalisées. Dans le journal alimentaire HUMANOO, vous pouvez également surveiller votre consommation de fruits et légumes parmi différentes choses.

- Activité : suivez vos activités quotidiennes en connectant Google Fit avec HUMANOO. HUMANOO recevra alors les informations d'exercice collectées et utilisées par votre application intégrée. Atteignez vos pas au jour le jour ou fixez-vous des objectifs de santé, de cyclisme ou de fonctionnement.

Connexion des trackers externes : HUMANOO est compatible avec les trackers externes et les unités sensibles (smartwatches, etc.). HUMANOO peut être utilisé avec les trackers Fitbit, Garmin, Misfit, Withings et Polar.

- Progression : Dans la partie progression, vous trouverez vos cours en cours et accomplis ainsi qu'un aperçu de vos réussites.

- Score HUMANOO : Gagnez des facteurs sur le chemin de votre score HUMANOO pour chaque activité saine que vous partagez dans l'application. HUMANOO vous récompense avec des facteurs dans votre score HUMANOO et votre portefeuille HUMANOO pour avoir atteint vos objectifs quotidiens, avoir terminé un train ou un programme, avoir un plan alimentaire équilibré ou avoir suivi un cours.

- Conseils d'experts : Obtenez une recommandation du groupe technique HUMANOO ou des spécialistes de la pleine conscience, de la nutrition et de la santé HUMANOO dans la partie aide.

Sécurité totale des données : HUMANOO assure la confidentialité de vos données. Si vous créez un profil sans nom, HUMANOO ne stocke aucune connaissance personnelle. Les clients anonymes peuvent restaurer leur profil en répondant à trois questions de sécurité s'ils oublient leur nom d'utilisateur ou leur mot de passe.

CARACTÉRISTIQUES CLÉS

- recettes

- journal alimentaire

- gestion du stress

- exercices de concentration

- méditations et entraînement autogène

- exercices de motivation

- programmes d'entraînement énergétique

- exercices de flexibilité

- programmes de réduction de poids

- programmes d'endurance

- suivi des exercices

- scoring

- séances quotidiennes

TCs - https://www.humanoo.com/en/terms-and-conditions/

Politique de confidentialité - https://www.humanoo.com/en/data-security/