Stop-tabac
By Université de Genève
Développée par des specialists de l'arrêt du tabac de l'Université de Genève, elle vous propose gratuitement des conseils personnalisés.
Après avoir défini votre profil, vous recevrez régulièrement des messages de suivi, comme si un coach personnel vous accompagnait tout au lengthy de votre arrêt!
Sur la web page principale, visualisez en un clin d'oeil la liste de vos bénéfices, toujours utile pour entretenir votre motivation.
Vous pourrez aussi vous divertir en collectant des succès et des trophées associés à l'arrêt ou à l'utilisation de l'utility.
Enfin, recherchez le soutien de vos proches: définissez un parrain à appeler en cas d'urgence et partagez tous les messages que vous voudrez sur votre mur Facebook (conseils, succès, trophées).
Liste des principales fonctionnalités:
- explorez les avantages de l'arrêt, personnalisez vos propres motivations.
- identifiez les principaux obstacles à l'arrêt, obtenez des conseils pour y faire face.
- établissez une date d'arrêt et recevez régulièrement des messages générés en fonction de votre profil.
- visualisez vos bénéfices sur divers compteurs (cigarettes évitées, temps de vie gagné, argent économisé, nombre de jours d'arrêt).
- motivez-vous en vous fixant un objectif d'achat avec les économies réalisées.
- accédez à des conseils en cas d'envie
- trouvez des astuces contre les symptômes de manque
- définissez un parrain, partagez vos succès sur Facebook.
- collectez des succès et des trophées au fil des jours...
Application réalisée par OCTO Technology (Suisse).
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