Decathlon Coach - Suivi sportif et entraînement
By Decathlon
La nouvelle application Decathlon Coach est disponible et répond à tous vos envies et objectifs sportifs!
Elle deviendra sans aucun doute votre coach sportif gratuit préféré grâce à:
- Des périodes gratuites pour mesurez vos périodes sportives similaires à la course à pied, au fitness ou à la marche
- Applications de coaching dans un certain nombre de cours et cours à la carte pour atteindre vos objectifs
- Suivez toutes les informations de votre cours
- Conseils de professionnels sur les idées et astuces des athlètes Cours gratuits ou personnalisés, où que vous soyez, à tout moment
Parmi les cours gratuits assortis, vous trouverez une variété d'actions d'activités sportives correspondant à course à pied, santé, escalade, vélo, course à pied et bien d'autres choses encore.
Tout ce que vous avez à faire est de faire une sélection et de commencer! Quel que soit le sport, l'application, équipée d'un GPS, mesurera votre vitesse, votre distance parcourue, votre dénivelé, votre parcours, vos calories brûlées ...
Si vous souhaitez tout à fait mettre en place votre séance vous-même, c'est aussi réalisable!
Choisissez un échauffement et la création de vos propres classes fractionnées en course à pied (alternance d'efforts intenses et raisonnables) se fait en quelques minutes. Ensuite, il vous suffit de programmer la période de chaque section d'action et de repos ainsi que les répétitions qui représenteront votre course personnalisée.
Avant votre séance de sport, définissez les valeurs que vous devez observer sur votre écran ou dans votre casque avec retour vocal, pour être guidé tout au long de votre exercice sportif.
Périodes à la carte ou applications de coaching avec nos plus grands coachs
Recevez les conseils d'un entraîneur d'activités sportives gratuit tout au long d'une séance en raison des périodes à la carte, que vous souhaitiez commencer ou reprendre votre jogging ou votre balade sportive. Si vous souhaitez préserver et renforcer votre corps, il existe des entraînements de remise en forme ou des exercices de poids corporel. Découvrez le pilates pour vous détendre et éviter les douleurs grâce à l'étirement. Vous pouvez également suivre les programmes sportifs gratuits pendant plusieurs semaines si vous voulez perdre du poids, garder votre physique,
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