Tabata HIIT. Minuterie d'intervalle
By AxiomMobile
Un entraînement de 4 minutes qui remplace 1 heure d'entraînement de santé.
Tabata est une forme d'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) :
• Entraînement pénible pendant 20 secondes
• Reposez-vous pendant 10 secondes
• Complétez 8 tours
Plans d'entraînement :
• Entraînement des abdominaux
• Fesses et cuisses
• Bas du corps
• Haut du corps
• Brûleur de graisse
• Corps idéal
Vous pouvez créer un entraînement Tabata personnalisé !
Caractéristiques :
• Minuterie de club de remise en forme réglable
• Minuterie d'intervalle avec musique
• Horaire d'entraînement flexible
• Les rappels ne vous permettront pas de manquer votre entraînement
• Compteur de calories
• Statistiques détaillées
• Interface est simple et facile à comprendre
• Synchronisez avec Google Fit
• Sauvegardez automatiquement vos données
• Choisissez votre thème de couleur
Il est temps de s'entraîner !
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Le HIIT (entraînement par intervalles à haute intensité) est une forme d'entraînement par intervalles alternant de brèves périodes d'entraînement anaérobie intense. Ces exercices intenses durent généralement moins d'une demi-heure, en fonction de l'intensité des séances d'entraînement HIIT.
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