Rouleau de mousse
By Fitify Apps
Le roulement de mousse détendra les tissus musculaires et accélérera la restauration, mais seulement si vous le faites correctement. L'application est compatible avec tous les fabricants de bigoudis en mousse (TPTherapy grid, Blackroll, Hyperice…)
• Réduction de la rigidité musculaire.
• Correction des déséquilibres musculaires.
• Variation accrue des mouvements.
• Prévention des blessures.
• Réduction de la douleur.
• Débarrassez-vous des points de déclenchement.
• Prévenez les nouveaux points de départ.
Les massages au rouleau en mousse sont un guide complet avec des entraînements spéciaux des fascias pour toutes vos équipes musculaires.
• Roulement de base
• Roulement des jambes
• Roulement du dos
• Roulement du cou
• Force de tout le corps
• Force du tronc
Applications Fitify
Soyez plus fort, plus mince et en meilleure santé avec Fitify - votre entraîneur privé très personnel.
Découvrez différentes applications Fitify avec des instruments de fitness (tels que TRX, Kettlebell, Swiss Ball ou Foam Rouleau).
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